ปวดคอบ่าไหล่หนักมาก 13w

ปวดคอบ่าไหล่หนักมาก 13wเราใช้ยานวดได้มั้ยคะหรือว่าได้แค่นวดเบาๆคะ #คุณแม่ๆช่วยแนะนำหน่อยค่ะ #ขอบคุณสำหรับคำตอบค่ะ