สอบถามหน่อยค่ะ

ตั้งแต่เด็กจนโตเราชอบดื่มนมมาก วันนึง3ขวดใหญ่ 555 (ประมาณว่ากินนมแทนน้ำ) พอท้องก็ปรึกษาคุณหมอ เรากลัวลูกแพ้ คุณหมอให้เราทานลดลง ไม่ต้องถึงกะกินเป็นน้ำ แต่เปลี่ยนแค่ทานเช้า/เย็นช่วงท้องทานนมอัลมอลด์ กับ ดีน่างาดำเพิ่มขึ้นมาสลับๆกะนมวัวค่ะ

ถ้าปกติก่อนท้องแม่ทานนมอยู่แล้วก็ไม่เกินหรอกค่ะ แต่ถ้าปกติไม่ทาน ก็ทานแค่วันละกล่องก็เพียงพอค่ะ เพราะมีแคลเซียมเม็ดจากคุณหมอและอาหารอื่นๆ อยู่แล้ว แต่ถ้าเป็นกรณีอยากเพิ่มโปรตีนให้ถึง แม่ก็ทานไข่ควบคู่กันไปวันละฟองด้วยก็ได้ค่ะ

บ้านนี้ตอนเช้าจะดื่มเป็นนมถั่วเหลืองหรือน้ำเต้าหู้ค่ะ เพราะช่วงเช้าทานยาเลยไม่สามารถดื่มนมได้ ส่วนนมจะดื่นเป็นมื้อกลางวัน1 กล่อง ก่อนนอน1กล่องค่ะ บำรุงไปค่ะ

ปกติควรกินไม่เกิน 2 กล่องค่ะ และควรกินนมให้หลากหลาย อย่าเน้นอย่างใดอย่างนึงค่ะ และควรกินรสจืด เพื่อหลีกเลี่ยงการเป็นเบาหวานขณะตั้งครรภ์จ้า

บ้านนี้2-3ครั้งต่อวันค่ะ เช้า เที่ยง เย็นเลย55 แต่พึ่งมากิน3เวลาตอนไตรมาสที่สามค่ะ ช่วงไตรมาสแรกกับไตรมาสที่สอง1-2ครั้ง

บ้านนี้กินยาคลูท์ที4-5ขวด บางวันกินหลายกล่องนมถั่วเหลืองบ้างนมวัวบ้างบางวันไม่กิน แต่กินไข่ต้มวันละฟองค่ะ

บ้านนี้ทานเฉพาะตอนเช้าค่ะ นมถั่วเหลืองบางนมรสจืดบางสลับกันค่ะเพราะตอนเย็นทานยาบำรุงค่ะ

บ้านนี้สลับนมทานจ้า ทานทุกวันวันละ1กล่องจร้าที่เหลือก็ทานไข่ผลไม้จร้า

บ้านนี้กิน1-2 แก้วค่ะ ถ้าวันไหนกินน้ำเต้าหู้ก็ 2 ค่ะ(น้ำเต้าหู้ 1 นม1 ค่ะ)

บ้านนี้2กล่องคะ​ เช้าและก่อนนอน​ ทานนมสลับกันเกือบทุกอย่างเลยคะ