ถามแม่ๆแต่ละบ้านค่ะ

เราทานเช้ามากคะ คือตื่นมาก็หิว บางวัน07:30 ไม่เกิน08:00คะ ถ้าวันไหนทานมื้อดึกเยอะ จะทาน09:00 คะ ช่วงนี้เริ่มหิวบ่อย เลยกินบ่อย ด้วยจร้า