กลางคืนนอนไม่หลับ

เป็นค่ะ ได้9wจะรู้สึกเพลียช่วงหัวค่ำแต่นอนได้แค่1ชั่วโมง พอตื่นแล้วทำยังไงก็ไม่หลับยันเช้ารู้สึกพะอืดพะอม จะมาง่วงช่วง7-8โมง

บ้านนี้เป็นเหมือนกันเลยค่ะเเม่ติดต่อกันมา4วันเเล้วยิ่งวันที่4ยิ่งไม่ได้หลับเลยซักชั่วโมงคะ ทรมานมาก