แม่ๆบ้านไหนเป็นกรดไหลย้อนบ้างคะ

อาการกรดไหลย้อนเจอบ่อยเพราะมดลูกกดกระเพาะค่ะ 🍲 เลี่ยงอาหารมัน เผ็ด เปรี้ยว กินมื้อเล็ก ๆ ยกหัวสูงเวลานอน มักดีขึ้นหลังคลอดค่ะ