ขอวิธีลดหน้าท้องหลังคลอดหน่อยค่ะ

บ้านนี้ผ่าคลอดค่ะ ท้องยังเหมือนคน 5 เดือนแถมรอยดำๆยังไม่หาย ใครมีวิธีช่วยคอมเม้นมาแบ่งปันหน่อยค่าาา ?