แม่ๆทีม กรกฏาคม เป็นยังไงบ้างคะ

4​ กรกฎา​ค่ะ​ ปวดหลัง​ ปวดขา​ เท้าบวมมากค่ะ จะลุกจะนั่งก็ลำบาก​ ขยับตัว​แต่ละที​ ลำบากสุดๆ😩