😔

ยิ่งเครียดยิ่งแย่ค่ะแม่ การซาวด์มีค่า -+ แม่พยายามกินเรื่อยๆต่อไปนะคะ ✌🏻

เน้นโปรตีนค่ะ เนื้อ นมวันหล่ะ1-2กล่อง ไข่ต้มวันหล่ะ2ฟอง กล้วยน้ำว้า