อยากสอบถามว่าแม่บำรุงอะไรกันคะ

เน้นพวกโปรตีนเป็นหลักค่ะแม่ บ้านนี้กินน้ำเต้าหู้ทุกวัน แต่สั่งแบบหวานน้อยนะคะ น้องน้ำหนักดี ตอนนี้ 22+5 w น้ำหนักแม่ขึ้นมาแค่ 2 โล