อยากสอบถามว่าแม่บำรุงอะไรกันคะ

ส่วนมากกินไข่ต้มค่ะ กินน้ำเต้าหู้ หมูกะทะ นมโปรตีนเซเว่นก็1อาทิตย์จะกินแค่2-3ขวดค่ะ