อยากสอบถามว่าแม่บำรุงอะไรกันคะ

บำรุงอะไร กินนมอะไร ให้น้ำหนักลงลูกได้ดีบ้าง#ขอคำปรึกจากแม่ๆหน่อยค่ะ #ขอบคุณสำหรับคำตอบค่ะ