อยากสอบถามว่าแม่บำรุงอะไรกันคะ

นมโปรตีนในเซเว่น น้ำเต้าหู้ นมจืด นมถั่วเหลืองงาดำ ไข่ต้ม กล้วย เนื้อปลา หมู ผักผลไม้ค่ะ