19วีค3เดย์

ไม่มีใครสามารถบอกได้ แม่แต่หมอว่าลงแม่หรือลงลูก เน้นทานอาหารที่มีประโยชน์ ไม่ทานจุกติก ควบคุมอาหารให้ปริมาณเหมาะสม หลังคลอดพุงจะไม่ย้วยค่ะ แม่เองก็ไม่บวมค่ะ