แนะนำนมหน่อยค่ะ ตอนนี้ 33 สัปดาห์

ไม่ต้องเครียดมากนะคะ เรื่องแบบนี้มีคุณแม่อีกหลายคนเจอเหมือนกันเลย โดยเฉพาะช่วง 33 สัปดาห์ที่ลูกยังตามเกณฑ์ไม่ทัน มีคนในกลุ่มแม่ที่คุยกันอยู่เล่าว่าหมอแนะนำให้เน้นโปรตีนหนักมากเลยค่ะ ทั้งไข่ต้มวันละ 2 ฟอง เนื้อสัตว์ ตับไก่ อโวคาโด อัลมอนด์ แล้วก็ดื่มนมสำหรับคนท้องสม่ำเสมอด้วย พอทำแบบนี้น้องขึ้นมาเป็นร้อยกรัมต่อสัปดาห์เลยค่ะ แต่ถึงอย่างไรแนะนำให้ปรึกษาหมอที่ฝากครรภ์โดยตรงด้วยนะคะ เพราะแต่ละคนร่างกายไม่เหมือนกัน หมออาจมีโปรแกรมเฉพาะให้เลยค่ะ