แนะนำวิธีหน่อยค่ะทำยังไงให้น้ำหนักลงลูกค่ะ

ตอนนี้ท้อง 7 เดือน เป็นคนตัวเล็กน้ำหนักแม่ 45เหมือนกันค่ะ ซาวด์ตอน28w น้ำหนักน้อง 1kg บ้านนี้เน้นกินกล้วยน้ำว้า น้ำเต้าหู้ค่ะ