ขอวิธีกินแบบน้ำหนักไม่เพิ่ม

น้ำหนักขึ้น1 เดือน 5 โล กินอย่างไรดีค่ะ#ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ #ท้องแรกคะ

1 Trả lời
 profile icon
Viết phản hồi
Super Mom

กินข้าวกล้องมื้อละ 1 ทัพพีค่ะ กินเนื้อสัตว์ไม่ติดมัน หรือกินเนื้อปลาค่ะ งดของหวาน ของทอด เครื่องดื่มน้ำปั่นค่ะ