ท้องแรกค่ะ ขอคำปรึกษา

น้ำมะพร้าว กินได้ช่วงอายุครรถ์เท่าไหร่ค่ะ บางคนบอกกินได้ บอกคนบอกกินไม่ได้ ไม่รุ้จะเชื่อใครดี ถามจะคนมีประสบการณ์ค่ะ