สอบถามหน่อยคะ เรากินน้ำผลไม้ มากกว่า นม มันดีไหมคะ

น้ำผลไม้สด​ น่ะได้ค่ะ แต่​ ระวัง​ น้ำตาลขึ้น​ ด้วย​ นะคะ​ แม่