น้ำนมไหลตลอดเวลา ไหลแบบไม่มีท่าว่าจะหยุด 😂

ก่อนอื่นขอแสดงความเสียใจด้วยนะคะ ส่วนการทำให้น้ำนมลด คืออย่าปั๊มนมเด็ดขาด ยิ่งปั๊มออกเท่าไหร่ ร่างกายยิ่งสร้างเพิ่มเท่านั้น ถ้าเราปล่อยให้นมคัดตึง ร่างกายจะสร้างน้ำนมน้อยลง และน้ำนมจะแห้งไปเอง ถ้าหากบวมจนปวด แนะนำให้กินยาแก่ปวดค่ะ และประคบเย็นบ่อยๆเพื่อลดอาการนมคัดเพิ่ม ดื่มน้ำน้อยๆ หรือดื่มชาเปปเป้อมิ้นแทนน้ำ ชาเปปเปอร์มิ้นท์ช่วยลดน้ำนมได้ค่ะ