น้ำนมน้อย

ใจเย็นค่ะ น้ำนมน้อยตอนแรกปกติเลย หลายแม่รอบ ๆ ตัวฉันก็ประสบเหมือนกัน แล้วค่อย ๆ เยอะขึ้นเอง ลองเพิ่มความถี่ในการปั๊มบ่อย ๆ หลาย ครั้ง ดื่มน้ำเยอะ ๆ และพยายามนอนให้พอ เพราะความเครียดกับการนอนไม่พอจะทำให้น้ำนมลดลงเยอะ แต่ถ้าคิดว่ายังไม่ดีขึ้นหลังจากลองแล้วสักสัปดาห์สองสัปดาห์ ลองไปปรึกษาที่แนะนำให้ค่ะ เพราะบางแม่ต้องเอายาหรือรับปรึกษาเพื่อแก้ไขปัญหาอื่น ๆ ได้เร็วกว่า