5 ผลไม้บำรุงน้ำนม ที่คุณแม่ให้นมต้องมีติดบ้าน! 🍓🍌

น้ำนมดี = ลูกอิ่ม แม่สบายใจ แค่เติมผลไม้ดี ๆ เหล่านี้ในทุกวัน วิตามินแน่น ไฟเบอร์สูง 🍃 🥑 อะโวคาโด : ไขมันดี สร้างฮอร์โมนน้ำนม 🍌 กล้วย : วิตามิน B6 สูง ลดเครียด เพิ่มพลัง 🍊 ส้ม : วิตามิน C ช่วยดูดซึมธาตุเหล็ก บำรุงเลือด 🍓 สตรอเบอร์รี่ : ต้านอนุมูลอิสระ ผิวดี น้ำนมดี 🧡 มะละกอ : เอนไซม์กระตุ้นน้ำนม แก้ท้องผูกหลังคลอด 🔗 อ่านบทความเต็ม >> https://th.theasianparent.com/fruit-for-breastfeeding-100420 #ผลไม้ #ผลไม้เพิ่มน้ำนม #theAsainparent #อาหารของแม่ให้นมบุตร #สุขภาพของแม่