ใครมีประสบการณ์ น้ำคร่ำน้อยตอน18weeksบ้างคะ มีวิธีไหนเพิ่มน้ำคร่ำมั๊ยคะ😢😢

ต่องดื่มน้ำอย่างน้อย วันละ8-10แก้วค่ะ 4แก้ว = 1 ลิตร แต่แก้วสูงหน่อยนะคะ ไม่ใช่แก้วสั้น