ฝึกลูกนอนยังไงดีคะ

ฝึกนอนยาวต้องฝึกให้ลูกกล่อมตัวเองนอน ควบคู่ไปด้วยค่ะ เพราะการนอนของเด็กเล็ก ลองนึกภาพเป็นวงกลมที่มี4ขั้น หลับตื้นมากจนลึกมาก แต่พอเขานอนครบวงจรตรงนี้ เขาจะตื่นทุกคนค่ะ แต่เด็กที่มีทักษะการกล่อมตัวเองนอนได้ เขาจะกลับไปหลับต่อด้วยตัวเองค่ะ