วิธีเลิกมื้อดึกหน่อยค่ะ

ลูกอายุนี้ถ้าทานข้าวปกติแล้วก็ลองเลิกค่อยๆ สำหรับนมก่อนนอนให้ลดปริมาณลงเรื่อยๆแล้วแทนด้วยน้ำเปล่าแทน ตอนตื่นกลางคืนก็อดนมให้ได้ 2-3 คืนก่อน น้อยจะร้องหน่อยแต่ถ้าอดไป 1-2 สัปดาห์ก็หยุดคิดถึงมื้อดึกแล้วค่ะ