มีคุณแม่ท่านไหนนอนไม่หลับไหมคะ

นอนไม่หลับมา3-4วันแล้วค่ะรู้สึกร่างกายไม่ค่อยดีเลยค่ะ ปกตินอนเยอะมากแต่3-4วันมานี้นอนช่วง5ทุ่มตื่นมาเข้าห้องน้ำตอนตี1กว่าจะหลับอีกทีก็สว่างเลยค่ะ:(