30weeks นอนไม่ได้ ต้องนั่งหลับ ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ

นอนตะแคงแล้วเจ็บท้อง พอนอนหงายหายใจลำบาก ต้องหาหมอนมาพิงแล้วนั่งหลับทุกคืนเลย มีใครเป็นบ้างคะ ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ

กำลังจะเป็นแม่

10 Các câu trả lời

Viết phản hồi

นอนตะแคงซ้าย เอาหมอนรองท้องไว้ เอาหมอนข้างหนุนที่หลังด้วยค่ะ หรือนอนกอดหมอนยาว ช่วยได้มากค่ะ

1 nhận xét khác

กำลังวางแผนมีลูก

3y trước

ถ้าจะนอนหงาย ต้องนอนแบบกึ่งนั่ง จะสบายกว่าค่ะ