นอนไม่หลับ

บ้านนี้ก็ตี1-2 แต่ตื่นสาย อย่างน้อยต้องนอนให้ครบ8ชั่วโมงค่ะ นอนตื่นสายไม่มีผลเท่ากับที่ไม่ได้นอนนะคะ