ตอนนี้ท้องแฝด 4 เดือนครึ่งนอนหลับไม่ค่อยสนิทคะ พยายามอ่านหนังสือก่อนนอนก็ยังหลับไม่ค่อยสนิทเลยคะ ต้องแก้ไขอย่างไรคะ

นอนบ้างไม่ได้นอนบ้าง แบบครึ่งหลับครึ่งตื่นค่ะ เพราะเข้าห้องน้ำบ่อยมากค่ะ เลยไม่รู้ว่านอนครบ8ชม.ไหมค่ะ

เราก็นอนไม่ค่อยหลับ ทุกวันนี้ตี2-3ยังไม่ง่วงเลยค่ะ แต่พอถึงเวลาก็จะง่วงหลับเองต่ะ

เราก็นอนไม่ค่อยหลับ ทุกวันนี้ตี2-3ยังไม่ง่วงเลยค่ะ แต่พอถึงเวลาก็จะง่วงหลับเองต่ะ

เราก้นอนเที่ยงคืนตี1ทุกวันนอนไม่หลับพอถึงเวลาก้หลับเอง

บ้านนี้ก็เป็นเหมือนกันค่ะ.

เป็นเหมือนกันคะ