เวลางดอาหารกลุ่มเสี่ยง ทานอะไรได้บ้างค่ะ

ของหวานไม่แน่ใจค่ะ บ้านนี้อาหารที่มีนมวัว กะหล่ำ และของทอดค่ะ สังเกตุเอง