เเม่ๆช่วยเเนะนพหน่อยค่าา

นมกินละวันกล่องพอค่ะ นมวัว นมแพะ นมถั่ว นมโอ๊ต เลือกกินสลับกันไปกินให้หลากหลาย อย่ากินแค่แบบเดียว ไข่ต้มด้วยวันละฟองค่ะ