นมกับแคลเซียมทานพร้อมกันได้ไหมคะ

ไม่เเนะนำค่ะเพราะในนมก็มีเเคลเซียมอยู่ อาจจะไปขัดขวางการดูดซึมได้ค่ะ

ห่างกัน1ชม.ค่ะ