คุณเเม่ท่านไหนมีอาการ ขาชาเจ็บเเบบปวดมาก

เป็นค่ะ ช่วงต้น5เดือน ตอนนอนเป็นตะคริวด้วยค่ะ อาจจะเป็นเพราะ ยืนนานด้วยและก็น้ำหนักเพิ่มขึ้นเลยลงขา -ใช้วิธีแช่น้ำอุ่นให้เลือดไหลเวียนดีขึ้น -มีเวลาก็โยคะบ้างก่อนนอน -สลับนั่ง ยืน -ใช้หมอนรองขาตอนนอน -ใช้หมอนรองเท้าเวลานั่งหรือพวกเก้าอี้อ่ะคะ ก็ดีขึ้นเยอะ ผ่านมา2-3อาทิตย์ ไม่เป็นแล้วค่ะ