ช่วยแนะนำคุณแม่เป็นเบาหวานขณะตั้งครรภ์หน่อยค่ะ🥹

จากประสบการณ์นะคะ เจาะ4 เข็มผ่าน ทานข้าวขาวปกติค่ะแค่ลดปริมาณ ทานผักเยอะๆ ทานน้ำเยอะๆ และที่สำคัญเลย ห้ามเครียดนะคะ งดกินหวานไปก่อนถ้าอยากจนทนไม่ไหว กินได้นิดหน่อยแล้วอย่าลืมออกกำลังกายด้วยนะคะ สู้ๆนะคะแม่เป็นกำลังใจให้ค่ะ