ท้องอืด จุกเสียด

ท้องได้ 8 วีคค่ะ มีคุณแม่ท่านไหนเป็นท้องอืด จุกเสียดบ้างไหม คุณแม่มีวิธีรับมือยังไงบ้างค่ะ