ท้อง 6 วีคเบื่อออาหารไม่อยากกินข้าวแม่ๆมีวิธีแก้ไหม

เข้าใจว่าช่วง 6 สัปดาห์แรกนี้ลำบากใจเลยค่ะ ส่วนมากน้องๆ ที่ท้องเดือนที่ 2 จะมีตอนนี้นี่เอง เบื่ออาหารและกินข้าวไม่ลง แต่คนหลายคนพบว่าการเปลี่ยนลักษณะการกินช่วยได้จริง เช่น ลองกินข้าวแช่เย็นหรือทานของเย็นๆ แทนข้าวสุกร้อนจริงๆ ระบายสดชื่น บางแม่ก็กินแต่นม และอาหารเล็กน้อยในช่วงนี้ แล้วค่อยดีขึ้นตอนเข้าสัปดาห์ที่ 4 เป็นต้นไป นอกจากนี้การทานวิตามินและสารอาหารอย่างต่อเนื่องตามที่หมอให้ก็สำคัญมากค่ะ เพื่อให้แม่และลูกได้รับโภาคย่อยที่พอเพียง อย่างไรก็ดี ลองปรึกษาหมอของคุณด้วยนะคะ เพราะแต่ละคนมีความแตกต่างกัน และหมอจะให้คำแนะนำที่เหมาะสมที่สุดค่ะ