ท้องผูกมากๆ ทรมานมากๆค่ะ

ท้องได้5สัปดาห์2วัน ท้องผูกมากๆเลยค่ะ ทรมานมากๆเลยค่ะ แม่ๆบ้านไหนมีวิธีแนะนำบ้างไหมค่ะ

แม่ท้อง

4 Các câu trả lời

Viết phản hồi

ของเราตื่นมาจะทานน้าก่อนเลยทุกเช้าค่ะ ระหว่างวันก็ทานค่ะ ทานน้ำให้เพียงพอ ทานผักผลไม้ที่มีกากใยเยอะๆค่ะ ออกกำลังกายเท่าที่ทำได้ค่ะ