ปวดหลังชอบชาที่ขาด้วยค่ะ

แนะนำแม่นอนหมอนต่ำดูนะคะ เรานอนหมอนต่ำนอนราบปกติไม่ปวดหลังเลยค่ะ พอดีย้ายที่นอนวันนึงนอนหมอนสูง ตื่นมาปวดหลังปวดต้นคอหมดเลยค่ะ