สอบถามคุณแม่ๆหน่อยค่ะ อายุครรภ์ 19w 1D แล้ว น้ำหนักแม่ขึ้นแค่ 2 โล เองค่ะ แม่ๆมีแนะนำไหมคะ

ไม่ต้องเครียดนะคะแม่​ ส่วนตัวเราตอนนี้ท้อง7-8เดือน​ น้ำหนักเพิ่มไม่ถึง1กิโลเลยค่ะ​ แต่น้ำหนักลูกตามเกณฑ์​ก็หายห่วงค่ะ