พอดีว่ากลืนน้ำตาลวันอาทิตย์หน้าแล้วอยากถามแม่ๆว่าคุมน้ำตาลยังไงค่ะ ควรทานอะไรบ้างงดอะไรบ้างค่ะ กลัวค่าน้ำตาลจะไม่ผ่าน🥹

ใจเย็นๆ ค่ะ การทำแบบทดสอบน้ำตาลเป็นเรื่องปกติมากในการตรวจครรภ์ และหลายแม่ก็ผ่านครั้งแรก เลยอย่ากังวลมากนะคะ แต่เพื่อให้ได้คำแนะนำที่เหมาะสมที่สุดสำหรับสถานการณ์ของคุณ จริงๆ ลองปรึกษาหมอนรีเวลไปดีค่ะ เพราะหมอจะให้ข้อมูลที่ชัดเจนว่าควรทานอะไรบ้าง งดอะไรบ้าง และควรจัดการยังไงให้ผ่านการทดสอบครั้งต่อไป ส่วนตัวแม่ๆ หลายคนพบว่าลดขนมหวานและเครื่องดื่มหวาน เลือกกินผัก โปรตีน และอาหารที่มีใยอาหารก็ช่วยได้ค่ะ ไม่เป็นไร สู้ๆ นะคะ