กินน้ำวิตามินได้ไหม

ไม่แนะนำนะคะเพราะวิตามินซีรวมที่ควรได้รับต่อวันไม่ควรเกิน 85 มก.ต่อวันค่ะ แนะนำเป็นผลไม้แทนดีกว่าค่ะ