แม่ใอใหม่

กินเนื้อ(ไม่ติดมัน),ไข่ต้ม,นม,กล้วยน้ำว้า,ตระกูลถั่วต่างๆค่ะดื่มน้ำเยอะๆและพักผ่อนให้เพียงพอ.พยายามอย่าเครียดด้วยนะคะแม่