ท้องผูกขณะตั้งครรภ์

ท้องผูกมากค่ะช่วงนี้ท้อง34สัปดาห์ เป็นหนักมาก เหมือนทวารหนักจะเป็นบวมไปออกมาเวลาขับถ่าย จะรักษายังไงค่ะ คลอดแล้วมันจะหายไปเองรึป่าวค่ะ ใครมีวิธีแก้แนะนำด้วยค่ะ