คนท้องกินยาระบายอะไรได้บ้าง

ท้องผูกช่วง5เดือน กินอะไรก็ไม่ถ่ายเลยค่ะ พอจะมียาระบายแบบไหนที่คนท้องกินได้บ้างค่ะ วันๆนึงกินเข้าไปเยอะมากแต่ไม่ออกมาเลย กังวลใจมากค่ะ