ท้องปั้นท้องแข็งตอน33วีคเจ็บเตือนหรือป่าวคะ

ถ้าไม่ถี่เช่นเป็นทุก 5 นาที ถือว่าปกติค่ะ แม่อย่ายกของหนัก อย่าเอี้ยวตัวหยิบของสูงหรือเกร็งท้องมากค่ะ อย่านั่งนานหรือยืนนานๆ รวมถึงอย่ากลั้นปัสสาวะด้วยค่ะ เวลารู้สึกท้องแข็งถ้าสามารถนอนได้ให้นอนตะแคงแล้วลูบท้องเบาๆ ✌🏻