วิธีการรับมือ

ท้องที่ 4 มีแม่คนไหนมีวิธีกับการรับมือการพะอืดพะอมตลอดเวลาได้ไหมค่ะ ปกติชอบทานน้ำเย็นเพราะอากาศร้อนตอนนี้กลับทานไม่ได้ค่ะ ทานอะไรเข้าไปก็มีอาการ ทานอาหารซ้ำต่อวันก็ไม่ได้ค่ะ นอนผิดท่าก็เป็นค่ะ แม่ๆมีวิธีรับมือกันไหมค่ะ ทรมานมากเลยค่ะ ทานยาหมอก็ไม่หาย จนแม่แอบนอยด์ลูกตัวเองแล้วค่ะ อายุครรภ์ 12 สัปดาห์ค่ะ 😭😭