น้ำหนักไม่ขึ้น ?

ท้อง 16 W 3 D แล้ว น้ำไม่ขึ้นเลย กินอะไรบำรุงให้น้ำหนักขึ้นได้มั้งค่ะ ปล.น้ำหนักตัวก่อน ท้อง 42 ตอนนี้ก็ 42