น้ำมะพร้าว​

ได้จ้า แต่ระวังเบาหวาน หมอแนะนำเลือกทานผลไม้ที่มีวิตามินซี ดีกว่า น้ำมะพร้าวไม่ค่อยมีประโยชน์ น้ำตาลสูง