อยากกินของเผ็ด

กินตามปกติได้เลยค่ะ แต่เน้นอาหารปรุงสุกใหม่ๆ สดสะอาด งดของหมักดอง ของดิบ อย่ากินหวานมาก พวกขนม น้ำอัดลม ชาไข่มุก เดี๋ยวจะเป็นเบาหวานตอนตั้งครรภ์ค่ะ