น้ำหนักขึ้นเยอะ

แม่คะ คนน้ำหนักขึ้นน้อยก็กังวล เค้ากลัวลูกไม่สมบูรณ์ ถ้าไปหาหมอแล้ว หมอไม่ติงอะไร แม่ก็อย่ากังวลเลยน้า ดีจังค่ะ ที่แม่ไม่กินหวาน น้ำหนักที่เค้ากำหนดมา คนท้องก็จะอยู่ราว ๆ 15-16โลค่ะ แม่ลองกินผักผลไม้ที่กากใยสูงดูนะคะ ห่างพวกแป้ง ถ้าหิว เน้นโปรตีนจากเนื้อสัตว์ไม่ติดมันค่ะ นมจืดไขมัน0% ทานเหมือนแม่ป่วยเบาหวาน จะช่วยซื้อความสบายใจให้แม่ได้ค่ะ เห็นแม่มาเป็นกำลังใจให้แอม แอมขอเป็นกำลังใจให้แม่ด้วยนะคะ แข็งแรง ปลอดภัย ทั้งแม่และน้องนะคะคนเก่ง