น้ำหนักขึ้นเยอะ

เรา6 เดือนกว่า ขึ้นเยอะเหมือนกันค่ะใน 1 เดือน ขึ้นมา 7 กิโล จนโดนหมอดุ เรากินหวานค่อยข้างบ่อย อาหารหลักแทบจะเป็นขนมปัง แต่ทางฝั่งเราไม่มีใครเป็นเบาหวานด้วย พอตรวจน้ำตาล รอดค่ะ น้ำหนักขึ้นเยอะ ไม่ได้หมายความว่าจะเป็นเบาหวานเสมอไป แต่…ยังไงก็ต้องคุมน้ำหนัก เลือกกินค่ะ